Меня зовут Мила Круковская.
Эти данные менялись 3 раза, пока я не пришла к тому варианту, в котором мне стало комфортно себя ощущать.

Мне 36 лет.
Но ещё несколько лет назад я чувствовала, будто мне 15. И это очень тяжело, когда твой биологический возраст не соответсвует психологическому.

Я замужем 14 лет.
Иногда кажется, что гораздо больше. Ибо в отношениях с мужем мы вместе прошли столько личностных и совместных изменений, что хватит на несколько жизней.

Я мама 6-летней дочки.
Материнство для меня во всех отношениях особенная история. Непростое путешествие со множеством препятствий и в то же время волшебных открытий.

Я психолог.
Работаю в полимодальном подходе: учитываю в своей работе личные особенности и нужды каждого клиента и в соответствии с этим использую наиболее эффективную и подходящую под запрос клиента модель.

В своей работе стараюсь придерживаться направлений доказательной психологии, ведь в них проводятся официальные исследования для подтверждения эффективности.
Начинала я с основ когнитивно-поведенческой терапии (КПТ/CBT). Именно она и привела меня в Терапию Принятия и Ответственности (ТПО/ACT) и Терапию, Сфокусированную на Сострадании (CFT), которые и являются основой в моей работе в настоящий момент.
Я честно признаюсь себе в том, что буду вечным студентом: мне нравится учиться, узнавать новое в своей сфере, развиваться, двигаться вперед, повышать квалификацию.

Профессиональное погружение в психологию я начала в 2019 году.
Летом 2020 получила диплом в московском Институте профессиональной переподготовки.

С тех пор я изучала глубинную психосоматику. Поняла, что в этой специализации для меня существует ряд неоднозначностей и сомнительных моментов. Это не мой путь. Но я рада, что это часть моего опыта.

Тяга к глубине подтолкнула к прикосновению к гештальт-терапии и психоанализу: работа со сновидениями, образами, символами, внутренними фигурами, диагностика.

Больше года я была влюблена в метод расстановок. Участвовала в качестве клиента и на постоянной основе в качестве заместителя. Но переезд в другую страну внёс свои коррективы в мой профессиональный путь.

Погоревав полгода о всех своих потерях из-за вынужденного отъезда, я вернулась к вопросу самореализации. Весной 2021 я пошла за расширением взглядов на психологию в Онлайн Институт Практической Психологии. Где после сдачи теоретических и практических экзаменов, а также успешно пройденной аттестации я получила ещё один диплом.

Заглянула в метод эмоционально-фокусированной терапии. Из которого взяла на заметку себе парочку техник.

Узнала о доульстве смерти, работе с горем и утратой. И о своей невозможности на постоянной профессиональной основе быть сопровождающим в умирании.

Ощутила тягу к психопатологии и психиатрии. Которая привела меня на двухгодичный курс переподготовки по клинической психологии, выпуск из которого намечен на 2025 год

Из каждого метода я почерпнула важные знания и техники и использую их в работе с клиентами.